Eat Smart Kiwi: Food Diary

Проследявайте какво ядете. Проследявайте как се чувствате. Получете информация за това какво да ядете различно.

Eat Smart Kiwi ви помага да откриете ефекта от храненето си върху акне, подуване на корема, стомашни болки, главоболие, енергийни нива, настроение или всичко друго, което искате да проследите. Всеки ден записвате какво ядете и как се чувствате, а ние откриваме всички корелации между двете. Това ви помага да откриете вашите лични алергии или непоносимост или просто как тялото ви реагира на различни храни и напитки.

В допълнение, Eat Smart Kiwi ви позволява да проследявате упражнения, сън, тегло, изхождания и всичко друго, което може да е от значение за вашето здраве.

След като водите дневник за храна и здраве, ще получите информация за това кои храни влошават състоянието ви и кои го подобряват, както и силата и значението на корелацията, дали други са изпитвали същото и дали са провеждани научни изследвания върху тази конкретна храна и състояние. Ще получите и информация за типичния си прием на хранителни вещества, ако желаете.

Проследявайте енергийните си нива, открийте кои храни са склонни да намалят главоболието ви, да подобрят кожата ви или да помогнат при проблеми с храносмилането. Използвайте Eat Smart Kiwi, за да диагностицирате и да откриете как това, което ядете, наистина ви влияе.

Eat Smart Kiwi съдържа вградена база данни за храни, за да направи процеса на въвеждане възможно най-безболезнен. Нашият анализ е обогатен с данни за категориите и съставките на всяка от тези храни. Вашият дневник и анализи ще се синхронизират на всички устройства, в които сте влезли, включително браузър.

Имайте предвид, че е необходим малък месечен абонамент, за да видите анализите. Дневникът е безплатен завинаги.