Eat Smart Kiwi: Food Diary

Παρακολουθήστε τι τρώτε. Παρακολουθήστε πώς αισθάνεστε. Λάβετε πληροφορίες για το τι να τρώτε διαφορετικά.

Το Eat Smart Kiwi σας βοηθά να ανακαλύψετε την επίδραση της διατροφής σας στην ακμή, το φούσκωμα, τον πόνο στο στομάχι, τους πονοκεφάλους, τα επίπεδα ενέργειας, τη διάθεση ή οτιδήποτε άλλο θέλετε να παρακολουθήσετε. Κάθε μέρα, καταγράφετε τι τρώτε και πώς αισθάνεστε και εμείς καταλαβαίνουμε όλες τις συσχετίσεις μεταξύ των δύο. Αυτό σας βοηθά να ανακαλύψετε τις προσωπικές σας αλλεργίες ή δυσανεξίες ή απλώς πώς αντιδρά το σώμα σας σε διαφορετικά τρόφιμα και ποτά.

Επιπλέον, το Eat Smart Kiwi σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την άσκηση, τον ύπνο, το βάρος, τις κενώσεις και οτιδήποτε άλλο μπορεί να σχετίζεται με την υγεία σας.

Αφού τηρείτε ένα ημερολόγιο τροφίμων και υγείας, θα λάβετε πληροφορίες για το ποιες τροφές επιδεινώνουν τις παθήσεις σας και ποιες τις βελτιώνουν, καθώς και τη δύναμη και τη σημασία της συσχέτισης, αν άλλοι έχουν βιώσει το ίδιο πράγμα και αν έχουν γίνει επιστημονικές μελέτες για τη συγκεκριμένη τροφή και πάθηση. Θα λάβετε επίσης πληροφορίες για την τυπική πρόσληψη θρεπτικών συστατικών, αν το επιθυμείτε.

Παρακολουθήστε τα επίπεδα ενέργειάς σας, βρείτε ποιες τροφές τείνουν να μειώνουν τους πονοκεφάλους σας, να βελτιώνουν το δέρμα σας ή να βοηθούν σε προβλήματα πέψης. Χρησιμοποιήστε το Eat Smart Kiwi για να διαγνώσετε και να ανακαλύψετε πώς αυτό που τρώτε σας επηρεάζει πραγματικά.

Το Eat Smart Kiwi περιέχει μια ενσωματωμένη βάση δεδομένων τροφίμων για να κάνει τη διαδικασία εισαγωγής όσο το δυνατόν πιο ανώδυνη. Η ανάλυσή μας εμπλουτίζεται με δεδομένα σχετικά με τις κατηγορίες και τα συστατικά καθενός από αυτά τα τρόφιμα. Το ημερολόγιο και οι πληροφορίες σας θα συγχρονίζονται σε όλες τις συσκευές στις οποίες είστε συνδεδεμένοι, συμπεριλαμβανομένου ενός προγράμματος περιήγησης.

Σημειώστε ότι απαιτείται μια μικρή μηνιαία συνδρομή για την προβολή των πληροφοριών. Το ημερολόγιο είναι δωρεάν για πάντα.