Eat Smart Kiwi: Food Diary

Jälgi, mida sööd. Jälgi, kuidas end tunned. Saa teadmisi selle kohta, mida süüa teisiti.

Eat Smart Kiwi aitab sul avastada oma toitumise mõju aknele, puhitusele, kõhuvalule, peavaludele, energiatasemele, meeleolule või kõigele muule, mida soovid jälgida. Iga päev paned kirja, mida sööd ja kuidas end tunned, ning meie selgitame välja kõik seosed nende kahe vahel. See aitab sul avastada oma isiklikke allergiaid või talumatust või lihtsalt seda, kuidas su keha reageerib erinevatele toitudele ja jookidele.

Lisaks võimaldab Eat Smart Kiwi sul jälgida treeningut, und, kaalu, roojamist ja kõike muud, mis võib olla sinu tervisega seotud.

Pärast toidu- ja tervisepäeviku pidamist saad ülevaate sellest, millised toidud halvendavad ja millised parandavad sinu seisundit, samuti korrelatsiooni tugevusest ja olulisusest, sellest, kas teistel on sama kogemus ja kas selle konkreetse toidu ja seisundi kohta on tehtud teaduslikke uuringuid. Soovi korral saad teavet ka oma tüüpilise toitainete tarbimise kohta.

Jälgi oma energiataset, leia, millised toidud kipuvad vähendama peavalu, parandama naha seisundit või aitama seedimisprobleemide korral. Kasuta Eat Smart Kiwi't, et diagnoosida ja avastada, kuidas sinu söök sind tegelikult mõjutab.

Eat Smart Kiwi sisaldab sisseehitatud toiduandmebaasi, et muuta sisestamise protsess võimalikult valutuks. Meie analüüsi täiustavad andmed iga toiduaine kategooriate ja koostisosade kohta. Sinu päevik ja statistika sünkroonitakse kõigis seadmetes, kuhu oled sisse logitud, sealhulgas brauseris.

Pea meeles, et statistika vaatamiseks on vaja väikest kuutasu. Päevik on igavesti tasuta.