Kegel Trainer - Exercises

Madaling sundin ang mga pagsasanay sa Kegel at araw-araw na mga paalala na ginagawang madaling paraan ang app na ito para sa mga kalalakihan at kababaihan na palakasin ang kanilang mga kalamnan sa pelvic floor!

Nababagot sa paggawa ng parehong gawain at pakiramdam na hindi mo itinutulak ang iyong sarili? Ang app na ito ay may 10 iba't ibang mga session upang gumana sa pamamagitan ng ibig sabihin ang iyong pelvic floor muscles ay palaging hinahamon ng isang bagong routine.

Mabilis at madali - lahat ng session ay nasa pagitan ng 30 segundo at 3 minuto ang haba kaya perpekto ito para sa mga may abalang pamumuhay.

Alam mo bang dapat kang gumagawa ng mga pagsasanay sa Kegel ngunit laging nakakalimutan? Araw-araw na mga paalala upang alertuhan ka na gawin ang mga pagsasanay


Ang pinakahuling pagpapasya:

Pumili mula sa visual na audio o mga vibration cue upang gabayan ang iyong pelvic floor exercise: Sundin ang mga command sa screen, audio cue, o gamitin ang mga vibration cue para mag-ehersisyo habang walang sinuman sa paligid mo ang mas matalino.

Discrete na icon at pangalan para hindi makita ng sinumang nagba-browse sa iyong telepono kung para saan ang app.

Ang Kegel trainer ay ang simple, madali at epektibong paraan upang palakasin ang iyong pelvic floor muscles. I-download ngayon!