Eat Smart Kiwi: Food Diary

עקבו אחר מה שאתם אוכלים. עקבו אחר הרגשות שלכם. קבלו תובנות לגבי מה לאכול אחרת.

Eat Smart Kiwi עוזר לכם לגלות את השפעת האכילה שלכם על אקנה, נפיחות, כאבי בטן, כאבי ראש, רמות אנרגיה, מצב רוח או כל דבר אחר שתרצו לעקוב אחריו. בכל יום, אתם מתעדים מה אתם אוכלים ואיך אתם מרגישים, ואנחנו מבררים את כל המתאמים בין השניים. זה עוזר לכם לגלות את האלרגיות או רגישויות האישיות שלכם, או פשוט איך הגוף שלכם מגיב למזונות ומשקאות שונים.

בנוסף, Eat Smart Kiwi מאפשר לכם לעקוב אחר פעילות גופנית, שינה, משקל, תנועות מעיים וכל דבר אחר שעשוי להיות רלוונטי לבריאותכם.

לאחר ניהול יומן מזון ובריאות, תקבלו תובנות לגבי אילו מזונות מחמירים את המצב שלכם, ואילו מזונות משפרים אותו, כמו גם את עוצמת ומשמעות המתאם, האם אחרים חוו את אותו הדבר, והאם נערכו מחקרים מדעיים על אותו מזון ומצב ספציפיים. תקבלו גם מידע על צריכת התזונה האופיינית שלכם במידת הצורך.

עקבו אחר רמות האנרגיה שלכם, מצאו אילו מזונות נוטים להפחית את כאבי הראש שלכם, לשפר את העור שלכם או לעזור בבעיות עיכול. השתמשו ב-Eat Smart Kiwi כדי לאבחן ולגלות כיצד מה שאתם אוכלים באמת משפיע עליכם.

Eat Smart Kiwi מכיל מסד נתונים מובנה של מזון כדי להפוך את תהליך ההרשמה לקל ככל האפשר. הניתוח שלנו משופר עם נתונים על הקטגוריות והמרכיבים של כל אחד מהמזונות הללו. היומן והתובנות שלכם יסונכרנו בכל המכשירים שאליהם אתם מחוברים, כולל דפדפן.

שימו לב שנדרשת מנוי חודשי קטן כדי לצפות בתובנות. היומן הוא בחינם לנצח.