Eat Smart Kiwi: Food Diary

Pratite što jedete. Pratite kako se osjećate. Dobijte uvid u to što jesti drugačije.

Eat Smart Kiwi vam pomaže otkriti učinak vaše prehrane na akne, nadutost, bolove u trbuhu, glavobolje, razinu energije, raspoloženje ili bilo što drugo što želite pratiti. Svaki dan bilježite što jedete i kako se osjećate, a mi otkrivamo sve korelacije između to dvoje. To vam pomaže otkriti vaše osobne alergije ili intolerancije ili jednostavno kako vaše tijelo reagira na različitu hranu i piće.

Osim toga, Eat Smart Kiwi vam omogućuje praćenje tjelovježbe, sna, težine, stolice i svega ostalog što može biti relevantno za vaše zdravlje.

Nakon što vodite dnevnik prehrane i zdravlja, dobit ćete uvid u to koja hrana pogoršava vaša stanja, a koja ih poboljšava, kao i snagu i značaj korelacije, jesu li drugi iskusili isto i jesu li provedene znanstvene studije o toj određenoj hrani i stanju. Također ćete dobiti informacije o svom tipičnom unosu hranjivih tvari ako želite.

Pratite svoju razinu energije, otkrijte koja hrana obično smanjuje glavobolje, poboljšava vašu kožu ili pomaže kod problema s probavom. Koristite Eat Smart Kiwi za dijagnosticiranje i otkrivanje kako ono što jedete doista utječe na vas.

Eat Smart Kiwi sadrži ugrađenu bazu podataka o hrani kako bi proces unosa bio što bezbolniji. Naša analiza je obogaćena podacima o kategorijama i sastojcima svake od ovih namirnica. Vaš dnevnik i uvidi sinkronizirat će se na svim uređajima na koje ste prijavljeni, uključujući preglednik.

Imajte na umu da je za pregled uvida potrebna mala mjesečna pretplata. Dnevnik je zauvijek besplatan.