Wim Hof Method: Breathwork

Dajte prioritet svom mentalnom zdravlju i otključajte snagu uma uz Wim Hof ​​metodu. S vježbama disanja, alatima za izlaganje hladnoći i vođenim meditacijama, Wim Hof ​​metoda ima sve što vam je potrebno za transformaciju vašeg života.

Wim Hof ​​metoda temelji se na tri stupa: disanju, terapiji hladnoćom i predanosti. Ovi stupovi su temelj metode i kada se kombiniraju u praksi, omogućuju vam otključavanje višestrukih zdravstvenih prednosti - uključujući ublažavanje stresa ili tjeskobe, bolji san, pojačani fokus i povećanu energiju. Izgrađena na desetljećima plesa s hladnoćom i osobnim otkrićima Ledenog čovjeka (uključujući 26 svjetskih rekorda), Wim Hof ​​metoda pruža snažan prirodni pristup koji je potkrijepljen opsežnom znanošću.

🛍️ Pripremite se za Crni petak 2025.! Otključajte ekskluzivne ponude i ograničene rasprodaje.

🧊Vježbe disanja i terapija izlaganjem hladnoći za potpuno zdravlje
Iskusite vođene vježbe disanja koje energiziraju vaše tijelo, smiruju vaš um i pripremaju vas za životne izazove. Koristite Wim Hofove tehnike izlaganja hladnoći poput ledenih kupki i hladnih tuševa kako biste prirodno smanjili upalu, poboljšali performanse i pomaknuli svoje granice. Bez obzira budite li se, opuštate ili se oporavljate od treninga, Wim Hofove vođene vježbe disanja i terapija hladnoćom osmišljene su kako bi vam pomogle da se resetirate, oporavite i smanjite stres i tjeskobu kako biste mogli biti najbolja verzija sebe.

🧠Moć uma, svjesnosti i motivacije
Istražite naše vođene meditacije, osmišljene za poboljšani fokus, emocionalnu kontrolu i mentalnu otpornost. Koristite ove tehnike za svakodnevno ublažavanje stresa i za probijanje osobnih barijera. Savršeno za one na putu samopomoći, duhovnom ili fitness putu.

❄️ Izazovi i alati za izlaganje hladnoći
- 20-dnevni izazov hladnog tuširanja za izgradnju tolerancije na hladnoću
- Pratite svoj napredak uz svakodnevno vođene hladne tuševe, ledene kupke, prakse s nogama ili rukama u ledu
- Koristite izlaganje hladnoći za podršku oporavku, poboljšanje mentalnog zdravlja i bolji san

🧘 Meditacija i audio alati
- NOVO: Kontemplacije - Istražite moć svjesnog disanja i otkrijte transformativne učinke izlaganja hladnoći uz 5 ključnih stvari za život osnaživanja.
- Opustite se uz Wim Hofove glasovno vođene sesije meditacije za jasnoću i smirenost.

📊 Pratite i slavite svoj napredak
- Kalendar i podsjetnici za praćenje napretka vaših hladnih kupki
- Zaradite značke za slavlje svojih postignuća i poticanje pozitivnih dnevnih navika

👥 Povežite se sa zajednicom
- Podijelite svoje putovanje do ublažavanja stresa, mentalne otpornosti i fizičkog oporavka kako biste inspirirali druge u zajednici.
- Ostanite motivirani uz globalne Wim Hof ​​praktičare koji će vas inspirirati na tom putu.

S dokazanim blagodatima za vaš imunološki sustav, živčani sustav i mentalno blagostanje, aplikacija Wim Hof ​​Method pomaže vam da preuzmete kontrolu nad svojim zdravljem, bilo da ciljate na više energije, budite se osvježeni, gradite kondiciju ili jednostavno tražite fokusiraniji i mirniji um.
„Hladan tuš dnevno tjera liječnika da vas tjera“ - Wim Hof

Podignite svoj osjećaj smirenosti, poboljšajte svjesnost i postignite mentalnu jasnoću i fokus poput Ledenog čovjeka uz aplikaciju Wim Hof ​​Method.
Pridružite se Wim Hof ​​pokretu. Osjetite moć vježbi disanja, hladne terapije i svjesne meditacije već danas.
„Kad postanete sretni, jaki i zdravi, zračite poput sunca i prenosite svoju toplinu na druge.“ - Vim Hoff Method, aktivirajte svoj ljudski potencijal

Uvjeti pretplate
Nudimo mjesečne i godišnje pretplatničke planove Supporter, oba vam daju pristup istim premium značajkama. Oba pretplatnička plana automatski se obnavljaju i naplaćuju se mjesečno ili godišnje. Za godišnji plan Supporter dostupno je 7-dnevno besplatno probno razdoblje. Cijene se mogu razlikovati ovisno o lokaciji, a stvarni troškovi mogu se pretvoriti u vašu lokalnu valutu ovisno o zemlji prebivališta.