Eat Smart Kiwi: Food Diary

何を食べたか、どう感じたかを記録しましょう。そして、何を変えれば良いか、洞察を得ましょう。

Eat Smart Kiwi は、ニキビ、膨満感、胃痛、頭痛、エネルギーレベル、気分など、あなたが追跡したいあらゆるものに、あなたの食生活が及ぼす影響を明らかにするのに役立ちます。毎日、あなたが食べたものと気分を記録すると、その2つの間の相関関係がすべて解明されます。これにより、個人的なアレルギーや不耐性、あるいは単にあなたの体が様々な食べ物や飲み物にどのように反応するかを知ることができます。

さらに、Eat Smart Kiwi では、運動、睡眠、体重、排便など、健康に関連する可能性のあるあらゆる情報を記録できます。

食事と健康の日記をつけることで、あなたの症状を悪化させる食品と改善させる食品、そして相関関係の強さと重要性、他の人も同じ経験をしたことがあるかどうか、そして特定の食品と症状に関する科学的研究が行われているかどうかについての洞察が得られます。また、必要に応じて、あなたの典型的な栄養摂取量に関する情報も得られます。

エネルギーレベルを記録し、頭痛の緩和、肌の改善、消化不良の改善に効果的な食品を見つけましょう。Eat Smart Kiwi を使えば、あなたの食生活が実際にどのように影響しているかを診断し、発見することができます。

Eat Smart Kiwi には食品データベースが組み込まれており、入力プロセスを可能な限りスムーズに行うことができます。分析は、各食品のカテゴリーと成分に関するデータによって強化されています。日記とインサイトは、ブラウザを含む、サインインしているすべてのデバイス間で同期されます。

インサイトの閲覧には、少額の月額サブスクリプションが必要です。日記は永久に無料です。