Dare: Anxiety & Panic Attacks

不安を管理するだけでなく、完全に克服しましょう。初日から不安やパニック発作を克服できるよう設計された、最高評価のアプリの一つをぜひお試しください。

DAREアプリはどのように役立ちますか？ DAREアプリは、不安、パニック発作、心配事、ネガティブ思考や侵入思考、不眠症などを克服できるよう設計された、エビデンスに基づいたトレーニングプログラムです。ベストセラー書籍『DARE』にインスピレーションを得たこのアプリは、あなたがすぐに自分の人生をコントロールできるようになるよう作られています。

DARE不安軽減アプリは、あなたの人生のあらゆる場面で役立ちます。運転、飛行機、外食、健康上の懸念への対処、侵入思考への対処、人前でのスピーチ、ジム通い、病院への通院など、不安な瞬間への対処など、どんな時でもDAREがあなたをサポートしてくれます。

どんなスケジュールでも、DARE不安・パニック軽減アプリにアクセスして、あなただけの課題を素早く克服しましょう。さらに、気分ジャーナル機能で毎日の進捗状況を簡単に確認できます。

ORCHA（ケア＆ヘルスアプリ審査機構）承認
The Guardian、GQ、Vice、The Irish Times、Studio 10 など多数で紹介
2020年ベストモバイルアプリアワード シルバーノミネート
Healthlineの2019年ベスト不安アプリに選出
2018年ベストモバイルアプリアワード プラチナノミネート
DAREアプリを体験してください。このアプリは、以下のことを目的として設計されています。

不安とストレスを軽減
パニック発作を予防
心配を軽減
睡眠の質を向上
ネガティブ思考の悪循環を断ち切る
より健全な人間関係を築く
自尊心と自信を高める
人生における大胆さ、自由、そして冒険心を再発見
特徴：

不安のためのガイド付き瞑想を含む、数百種類の無料音声。ほぼ毎日新しい音声が追加されます
不安やパニック発作を克服するための無料音声ガイド
プライベートなパーソナルエリアへの音声ダウンロード無制限
パーソナル気分ジャーナルへの書き込み無制限
プレミアム会員限定特典：

心と体の繋がりを育む、充実したウェルネス動画
ストレス軽減のための、心を落ち着かせる呼吸法
DARE仲間グループでのサポート
毎月2回の、DARE臨床チームによるライブZoomグループセッション
デイリーDare、ゲストマスタークラスなど、盛りだくさんの内容！
ユーザーの声： 「このアプリを試してみて、本当に良かったです！本当に素晴らしいアプリで、今まで試した不安解消アプリの中で一番です。『Evening Wind Down』は最高です。アプリには様々なツールや瞑想が用意されているのも嬉しいです！DAREを強くお勧めします！」 - StacyS

「これは私がプレミアム料金を支払い続けている数少ないアプリの一つです。不安の淵から抜け出すのに本当に役立ち、セラピーでは教えてくれなかった新しい対処法を学ぶことができました。このアプリが大好きです。そして、運営されている方々にも感謝しています。本当に感謝しています。」 - Aschom

「20年間、自分の何が起こっているのかわからず、一人で不安と闘ってきました…このアプリに出会うまで。このアプリのおかげで、この不安と闘う方法が永遠に変わりました。あなたの尽力に感謝しています。」 - Glitchb1

「DAREは命の恩人です。最近使い始めたばかりですが、すでにセラピストよりも効果がありました。アドバイスやDAREの反応も素晴らしいですが、私にとって一番良かったのは、深い安堵感と不眠症の録音です。おかげで眠りにつくことができました。」 - MartinB

「3日以内に改善が見られるという話には懐疑的でしたが、素晴らしいツールが揃っています。今ではこのアプリなしでは考えられません。」 - RebeccaM

ORCHA（ケア＆ヘルスアプリ審査機構）承認済み
The Guardian、GQ、Vice、The Irish Times、Studio 10 など多くのメディアで紹介されています

利用規約: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
プライバシーポリシー: https://dareresponse.com/privacy-policy/