Eat Smart Kiwi: Food Diary

Stebėkite, ką valgote. Stebėkite, kaip jaučiatės. Gaukite įžvalgų, ką valgyti kitaip.

„Eat Smart Kiwi“ padeda atrasti jūsų mitybos poveikį spuogams, pilvo pūtimui, skrandžio skausmui, galvos skausmui, energijos lygiui, nuotaikai ar bet kam kitam, ką norite stebėti. Kiekvieną dieną jūs fiksuojate, ką valgote ir kaip jaučiatės, o mes išsiaiškinsime visas koreliacijas tarp šių dviejų dalykų. Tai padeda atrasti jūsų asmenines alergijas ar netoleravimą arba tiesiog kaip jūsų kūnas reaguoja į skirtingą maistą ir gėrimus.

Be to, „Eat Smart Kiwi“ leidžia stebėti mankštą, miegą, svorį, tuštinimąsi ir visa kita, kas gali būti svarbu jūsų sveikatai.

Vesdami maisto ir sveikatos dienoraštį, gausite įžvalgų apie tai, kokie maisto produktai pablogina jūsų būklę, o kokie – pagerina, taip pat apie koreliacijos stiprumą ir reikšmę, ar kiti patyrė tą patį ir ar buvo atlikti kokie nors moksliniai tyrimai dėl to konkretaus maisto produkto ir būklės. Jei pageidaujate, taip pat gausite informacijos apie savo įprastą maistinių medžiagų suvartojimą.

Stebėkite savo energijos lygį, sužinokite, kurie maisto produktai linkę sumažinti galvos skausmus, pagerinti odos būklę ar padėti nuo virškinimo problemų. Naudodamiesi „Eat Smart Kiwi“, galite diagnozuoti ir sužinoti, kaip jūsų mityba jus iš tikrųjų veikia.

„Eat Smart Kiwi“ turi integruotą maisto duomenų bazę, kad įvedimo procesas būtų kuo neskausmingesnis. Mūsų analizė papildyta duomenimis apie kiekvieno iš šių maisto produktų kategorijas ir sudedamąsias dalis. Jūsų dienoraštis ir įžvalgos bus sinchronizuojamos visuose įrenginiuose, prie kurių esate prisijungę, įskaitant naršyklę.

Atkreipkite dėmesį, kad norint peržiūrėti įžvalgas, reikalinga nedidelė mėnesinė prenumerata. Dienoraštis yra nemokamas visam laikui.