HARNA: Workout & Fitness

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၇
သုံးသပ်ချက် ၁.၀၄ သောင်း
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင်၏ရည်မှန်းချက်အရှိဆုံးကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရှိရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် HARNA ၏စွမ်းအားကို ခံစားလိုက်ပါ။ HARNA သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့်အညီ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပင်မ ပရီမီယံ စာရင်းသွင်းမှုတွင် သင့်အား ဝင်ရောက်ခွင့် ပေးသည်-

- သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်၊ နှစ်သက်သောလေ့ကျင့်ခန်းရက်များနှင့် ပင်မနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်။
- Chair Yoga၊ Wall Pilates၊ Pilates၊ Yoga နှင့် Indoor Walking နှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ။
- လေ့ကျင့်ခန်း စုဆောင်းမှုများ ရာနှင့်ချီ ပါဝင်သော လွယ်ကူသော ကတ်တလောက်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း နှင့် အသေးစား လေ့ကျင့်ခန်းများမှ အလုပ်များသော မေမေများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ နှင့် bubble butt လေ့ကျင့်ခန်းများအထိ လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခု ရှိပါသည်။
- လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းဆက်တင်များ — သင့်ပန်းတိုင် သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက်နှင့်ကိုက်ညီစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်မရွေး လဲလှယ်၊ ဖယ်ရှားရန် သို့မဟုတ် ထည့်ပါ။

သင့်ရည်မှန်းချက်များကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာအောင်မြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့်အတူ စိတ်ကြိုက်စာရင်းသွင်းမှုကိုလည်း ပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်မှာ သင်၏နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ကို ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်သည် သင့်အား ခွန်အားပေးမှု၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုတို့ကို မြင်ရန်ဖြစ်သည်။ HARNA အက်ပ်ဖြင့် ယနေ့တွင် သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို စတင်လိုက်ပါ။



ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://harnafit.com/privacy-policy
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://harnafit.com/terms-of-service
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ နို ၁၇

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 3 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၇
သုံးသပ်ချက် ၁.၀၁ သောင်း

အသစ်များ

Just like you, HARNA keeps evolving and getting better every day. We’ve been very busy and can’t wait to share with you our newest updates:

Added new workout pace options, so now you can adjust the workout speed to match your rhythm. Enjoy each session at the pace that feels right for you.

Thank you for using HARNA. Let’s keep moving, girl!