Manage My Pain

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၇
သုံးသပ်ချက် ၄.၅၈ ထောင်
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

နာတာရှည် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကြောင့် သင့်ဘဝကို ဖြတ်သန်းပြီး သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို မလုပ်မိပါစေနဲ့။ Manage My Pain သည် ခါးနာခြင်း၊ လည်ပင်းနာခြင်း၊ fibromyalgia၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းစသည့် ၎င်းတို့၏အခြေအနေများကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် 100,000 ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။

နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပူးပေါင်းဖန်တီးထားသည့် Manage My Pain သည် ရွယ်တူချင်းသုံးသပ်ထားသော သုတေသနလေ့လာမှုများတွင် ရလဒ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ဆေးခန်းတွင် စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ထားသည်။

Manage My Pain က သင့်ကို ကူညီပါလိမ့်မယ်-
• သင့်နာကျင်မှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံပါ- ပုံစံများနှင့် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ကြည့်ရန် စက္ကန့် 60 ထက်နည်းသော သင့်တစ်နေ့တာကို တွေးကြည့်ပါ။
• သင့်နာကျင်မှုကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ- ဂရပ်ဖစ်များနှင့် ဇယားများသည် သင့်နာကျင်မှုကို ပိုကောင်းစေသည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေသည်ဟူသည်ကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေနိုင်စေသည်။
• သင့်နာကျင်မှုကိုမျှဝေပါ- ဆရာဝန်များအတွက် ဆရာဝန်များဖန်တီးထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏အစီရင်ခံစာများသည် သင့်ဇာတ်လမ်းကိုပြောပြရန် ကူညီပေးပါမည်။
• နာကျင်မှုကျွမ်းကျင်သူများထံမှ လေ့လာပါ- နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲပုံနှင့် ဗျူဟာများအကြောင်း အကြောင်းအရာများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ (စာရင်းသွင်းသူများအတွက်သာ)

သင့်ဒေတာသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ဘေးကင်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုံခြုံရေးကို အလေးအနက်ထားပြီး သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို တိကျပြတ်သားစွာခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ ရောင်းချခြင်း သို့မဟုတ် ထုတ်ဖော်ခြင်းတို့ကို ဘယ်တော့မှမပြုလုပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် ကြော်ငြာလုံးဝမပါဘဲ အသုံးပြုရန် အခမဲ့ဖြစ်သည်။ အက်ပ်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်မှထုတ်လုပ်သည့် အစီရင်ခံစာများတွင် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများသည် ရက် 30 သာကန့်သတ်ထားပြီး အက်ပ်အတွင်းဝယ်ယူမှု သို့မဟုတ် ခရက်ဒစ်များမှတစ်ဆင့် လော့ခ်ဖွင့်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Pain Guide သို့ ဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိရန် လစဉ်စာရင်းသွင်းခြင်းလည်း ရရှိနိုင်ပါသည် - နာကျင်မှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများက ၎င်းကို စီမံခန့်ခွဲရန် နာကျင်မှုနှင့် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာများအကြောင်း သင်ပေးနိုင်သည့် ပညာပေးအကြောင်းအရာအစုအဝေးတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်လက်ဖြင့်ရေးထားသော အစားထိုးရန် ဤနာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပ်ကို အသုံးပြုပါ။
• ဝေဒနာ ဒိုင်ယာရီ
• ဝေဒနာဂျာနယ်
• နာကျင်မှုမှတ်တမ်း
• နာကျင်မှုကို ခြေရာခံပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ နို ၁၁

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
အက်ပ် အသုံးပြုမှုနှင့် အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 2 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၄.၃၉ ထောင်

အသစ်များ

Version 4.42.2976:
* Feature: Introducing the Pain Guide - a series of short articles and interactive exercises teaching you about how pain works and non-pharmacological strategies to manage it (free users have limited access)
* Feature: Refreshed button navigation design
* Stability and cosmetic fixes throughout