SmartWOD Timer - WOD timer

рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрдирд╣рд░реВ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдЧрд░реНрджрдЫрдЗрди-рдПрдк рдЦрд░рд┐рджрд╣рд░реВ
рек.реп
рейреж┬ард╣рдЬрд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ
резреж┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░рд┐рдПрдХрд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрд╣рд░реВ
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдХреЛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди
рд╕рдмреИрдЬрдирд╛
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ

рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛

SmartWOD рдЯрд╛рдЗрдорд░ рд╕рдмреИ рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рддреНрдордХ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд░ рдХреНрд░рд╕ рдЯреНрд░реЗрдирд┐рдВрдЧ рдХрд╛рд░реНрдпрд╕реНрдерд▓рд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдПрдк рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрди рд╕рд░рд▓ рд░ рд╕рдЬрд┐рд▓реЛ рд╣реЛ: AMRAP (рд╕рдореНрднрд╡рддрдГ рдзреЗрд░реИ рд░рд╛рдЙрдиреНрдбрд╣рд░реВ), рд╕рдордпрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐, рдЗрдореЙрдо (рд╣рд░реЗрдХ рдорд┐рдиреЗрдЯ рдПрдХ рдорд┐рдиреЗрдЯ) рд░ рдЯреНрдпрд╛рдмрдЯрд╛ HIIT рдЕрдиреНрддрд░рд╛рд▓ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдгред рдХреЗрд╡рд▓ WOD рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЪрдпрди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдЕрд╡рдзрд┐ рд╕реЗрдЯ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдЬрд╛рдиреБрд╣реЛрд╕реН!

рдпреЛ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрднрдПрдХреЛ рдЫ:

тАв рдареВрд▓реЛ рд░ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рди
тАв рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рдиреЗрднрд┐рдЧреЗрд╕рди
тАв рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рддреНрдордХ рдЖрд╡рд╛рдЬ рд╕рдорд░реНрдерди
тАв AMRAP workouts рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЯрд╛рдЗрдорд░
тАв EMOM рдХрд╕рд░рддрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЯрд╛рдЗрдорд░
тАв рдЯрд╛рдЗрдо рдХрд╕рд░рддрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЯрд╛рдЗрдорд░
тАв рдЯрд╛рдЯрд╛ рдЯрд╛рдЯрдЖрдЙрдЯрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЯрд╛рдЗрдорд░ (HIIT)
тАв рдПрдХреАрдХреГрдд рдЧреЛрд▓ рдХрд╛рдЙрдиреНрдЯрд░
тАв рдХрд╕рд░рдд рд▓рдЧ
тАв рдкреГрд╖реНрдарднреВрдорд┐рдорд╛ рдЪрд▓реНрдЫ
тАв рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рддреНрдордХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп, рдХреНрд░рд╕ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг, рдореЗрдЯреНрд░реЛрди, HIIT, рд░рдирд┐рдВрдЧ, рдЕрдиреНрддрд░рд╛рд▓ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг, Weighlifting, рд╕рд░реНрдХрд┐рдЯ рдЖрджрд┐ рдХреЛ рд▓рд╛рдЧреА рдЖрджрд░реНрд╢

рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рд╣рд░реВ рд╡рд░реНрдгрди рдЧрд░рд┐рдпреЛ:

AMRAP рдЯрд╛рдЗрдорд░ - "рд╕рдВрднрд╡ рд░реВрдкрдорд╛ рдзреЗрд░реИ рд░рд╛рдЙрдиреНрдб" рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рддреНрдордХ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд░ рдХреНрд░рд╕ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреЛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ WOD рдЯрд╛рдЗрдорд░ред AMRAP рдЯрд╛рдЗрдорд░рдорд╛ рддрдкрд╛рдИрдВ рдЧрдгрдирд╛ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреЗ рд╕рдордп рд╕реЗрдЯ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреЗрдЫред рддрдкрд╛рдИрдВ рд╕реЗрдЯ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБ рднрдПрдХреЛ рд╕реЗрдЯрдорд╛ рдзреЗрд░реИ рдкреНрд░рддрд┐рдирд┐рдзрд┐ рд╡рд╛ рд░рд╛рдЙрдиреНрдб рдЧрд░реНрди рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН! AMRAP рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдкрдирд┐ рдкреГрд╖реНрдарднреВрдорд┐рдорд╛ рдЪрд▓реНрдЫред

рд╕рдордп рдЯрд╛рдЗрдорд░рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ - рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рддреНрдордХ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд░ рдХреНрд░рд╕ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреЛ "" рд╕рдордп "рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ WOD рдЯрд╛рдЗрдорд░ред рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдХрд╕рд░рдд рд╕рдореНрднрд╡ рдЫрд┐рдЯреЛ рдЬрд┐рддреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рдЬрдм рдЯрд╛рдЗрдорд░рд▓реЗ рдЧрдгрдирд╛ рдЧрд░реНрджрдЫред рддрдкрд╛рдИрдВ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рдмрдЯрди рд╕реНрд╡рд╛рдЗрдк рдЧрд░реЗрд░ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рд╕рдордпрдорд╛ рд╕рдордп WOD рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреЗрдЫред

EMOM рдЯрд╛рдЗрдорд░ - "W рдорд┐рдиреЗрдЯ рдЯрд╛рдЗрдорд░" рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ "рдПрдХ рдорд┐рдиреЗрдЯрдорд╛ рд╣рд░реЗрдХ рдорд┐рдиреЗрдЯ" рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рддреНрдордХ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд░ рдХреНрд░рд╕ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг рдХрд╛рд░реНрдпрдХреЛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ред рддрдкрд╛рдИрдВ рдЖрдлреНрдиреЛ рд╕рдордпрд╛рд╡рдзрд┐рдХреЛ рд╕рдордпрд╛рд╡рдзрд┐ рдкреВрд░реНрдг рд╕рдордп рд░ рдПрдХ рдЕрдиреНрддрд░рд╛рд▓рдХреЛ рд▓рдореНрдмрд╛рдЗ рд╕реЗрдЯ рдЧрд░реЗрд░ рд╕рдорд╛рдпреЛрдЬрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред рдПрдХ рдмреЗрдЗрдЬрд┐рдЩ рдЖрд╡рд╛рдЬрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╕рдордп рдЕрдиреНрддрд░рд╛рд▓ рд╕рдорд╛рдкреНрдд рднрдПрдХреЛ рдЫ рдерд╛рд╣рд╛ рдкрд╛рдЙрдиреЗрдЫ рд░ рдЕрд░реНрдХреЛ рдПрдХ рд╕реБрд░реБ рд╣реБрдиреНрдЫред EMOM рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдкрдирд┐ рдЕрдиреНрддрд░реНрд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рд┐рдп рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг (HIIT) рдЯрд╛рдЗрдорд░рдХреЛ рд░реВрдкрдорд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрди рд╕рдХрд┐рдиреНрдЫред

рдЯреНрдпрд╛рдмрдЯрд╛ рдЯрд╛рдЗрдорд░ - "рдЯреНрдпрд╛рдмрдЯрд╛" рд╢реИрд▓реА рдЕрдиреНрддрд░рд╛рд▓ рдХрд╛рд░реНрдпрдЖрдЙрдЯ (HIIT) рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ WOD рдЯрд╛рдЗрдорд░ред рдмрд╕ рдХрд╛рдо рд░ рдЖрд░рд╛рдо рд╕рдордп, рд╕рд╛рде рдиреИ рдХреБрд▓ рд░рд╛рдЙрдиреНрдб рд╕реЗрдЯ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЯреНрдпрд╛рдмрдЯрд╛ WOD рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред

SmartWOD рд╕рдБрдЧ рдлрд┐рдЯ рдкрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН!
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирел рдЕрдХреНрдЯреЛрдмрд░ рек

рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╛рдЦреНрдирдХрд╛ рдирд┐рдореНрддрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкрд╣рд┐рд▓рд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд░реА рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рддрдерд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрдЫ рднрдиреНрдиреЗ рдХреБрд░рд╛ рдмреБрдЭреНрди рдЬрд░реБрд░реА рдЫред рдПрдкрдХреЛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рддрдкрд╛рдИрдВ рдмрд╕реЛрдмрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЙрдореЗрд░рдХрд╛ рдЖрдзрд╛рд░рдорд╛ рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВ рдлрд░рдХ рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫрдиреНред рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд▓реЗ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрдиреБрднрдПрдХреЛ рд╣реЛ рд░ рдЙрд╣рд╛рдБ рд╕рдордпрдХреНрд░рдорд╕рдБрдЧреИ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕рдВрд╢реЛрдзрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
рддреЗрд╕реНрд░реЛ рдкрдХреНрд╖рд╕рдБрдЧ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░рд┐рдБрджреИрди
рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛рдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░рд┐рдиреЗ рдХреБрд░рд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдХрд╕рд░реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЧрд░рд╛рдЙрдБрдЫрдиреН рднрдиреНрдиреЗрдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдердк рдЬрд╛рдиреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
рдпреЛ рдПрдкрд▓реЗ рдирд┐рдореНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫ
рдПрдкрдорд╛ рдмрд┐рддрд╛рдПрдХреЛ рд╕рдордп, рдПрдкрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд░ рдкрд░реНрдлрд░реНрдореЗрдиреНрд╕ рд░ рдбрд┐рднрд╛рдЗрд╕ рд╡рд╛ рдЕрдиреНрдп ID рд╣рд░реВ
рдбреЗрдЯрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЯреНрд░рд╛рдиреНрдЬрд┐рдЯрдорд╛ рдЗрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдЧрд░рд┐рдиреНрдЫ
рдбреЗрдЯрд╛ рдореЗрдЯрд╛рдЙрди рд╕рдХрд┐рдПрди

рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ

рек.реп
реиреп.рек┬ард╣рдЬрд╛рд░ рд╕рдореАрдХреНрд╖рд╛рд╣рд░реВ

рдирдпрд╛рдБ рдХреЗ рдЫ

NEW: Rounds in MIX
Your MIX workouts are now even better тАУ thanks to the rounds function! No matter what you put together, you can repeat the entire flow youтАЩve built. Perfect for custom interval circuits!

рдПрдкрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЧреНрд░рд╛рд╣рдХ рд╕реЗрд╡рд╛

рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА
SmartWOD GmbH
business@smartwod.app
Gutzkowstr. 32 01069 Dresden Germany
+49 178 6369447

SmartWOD fitness apps рдХрд╛ рдердк рд╡рд╕реНрддреБрд╣рд░реВ

рдпрд╕реНрддреИ рдПрдкрд╣рд░реВ