Eat Smart Kiwi: Food Diary

Houd bij wat je eet. Houd bij hoe je je voelt. Krijg inzicht in wat je anders kunt eten.

Eat Smart Kiwi helpt je het effect van je eetpatroon te ontdekken op acne, een opgeblazen gevoel, maagpijn, hoofdpijn, energieniveau, humeur of iets anders dat je wilt bijhouden. Elke dag registreer je wat je eet en hoe je je voelt, en wij achterhalen alle verbanden tussen beide. Dit helpt je je persoonlijke allergieën of intoleranties te ontdekken, of gewoon hoe je lichaam reageert op verschillende voedingsmiddelen en dranken.

Daarnaast kun je met Eat Smart Kiwi je beweging, slaap, gewicht, stoelgang en alles wat relevant kan zijn voor je gezondheid bijhouden.

Na het bijhouden van een voedings- en gezondheidsdagboek krijg je inzicht in welke voedingsmiddelen je klachten verergeren en welke voedingsmiddelen ze verbeteren, evenals de sterkte en betekenis van het verband, of anderen hetzelfde hebben meegemaakt en of er wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar dat specifieke voedingsmiddel en die specifieke aandoening. Je krijgt desgewenst ook informatie over je typische voedingsinname.

Houd je energieniveau bij, ontdek welke voedingsmiddelen hoofdpijn verminderen, je huid verbeteren of helpen bij spijsverteringsproblemen. Gebruik Eat Smart Kiwi om te diagnosticeren en te ontdekken hoe je eetgewoontes je echt beïnvloeden.

Eat Smart Kiwi bevat een ingebouwde voedingsdatabase om het invoerproces zo soepel mogelijk te laten verlopen. Onze analyse is verrijkt met gegevens over de categorieën en ingrediënten van elk van deze voedingsmiddelen. Je dagboek en inzichten worden gesynchroniseerd op alle apparaten waarop je bent ingelogd, inclusief een browser.

Houd er rekening mee dat een klein maandelijks abonnement vereist is om de inzichten te bekijken. Het dagboek is voor altijd gratis.