Eat Smart Kiwi: Food Diary

Отслеживайте, что вы едите. Отслеживайте, как вы себя чувствуете. Получайте информацию о том, что можно есть по-другому.

Eat Smart Kiwi поможет вам определить влияние вашего питания на акне, вздутие живота, боли в животе, головные боли, уровень энергии, настроение и любые другие показатели, которые вы хотите отслеживать. Каждый день вы записываете, что вы едите и как вы себя чувствуете, а мы выясняем все взаимосвязи между ними. Это помогает вам выявить ваши личные аллергии или непереносимости, или просто реакцию вашего организма на различные продукты питания и напитки.

Кроме того, Eat Smart Kiwi позволяет отслеживать физическую активность, сон, вес, стул и всё остальное, что может иметь отношение к вашему здоровью.

Ведя дневник питания и здоровья, вы получите представление о том, какие продукты ухудшают ваше состояние, а какие улучшают его, а также о силе и значимости этой взаимосвязи, о том, сталкивались ли другие люди с подобными проблемами, и проводились ли какие-либо научные исследования этого продукта питания и состояния. При желании вы также получите информацию о вашем типичном потреблении питательных веществ.

Отслеживайте свой уровень энергии, определяйте, какие продукты помогают уменьшить головную боль, улучшить состояние кожи или справиться с проблемами пищеварения. Используйте Eat Smart Kiwi для диагностики и понимания того, как на самом деле на вас влияет то, что вы едите.

Eat Smart Kiwi содержит встроенную базу данных продуктов питания, чтобы сделать процесс ввода данных максимально простым. Наш анализ дополнен данными о категориях и составе каждого из этих продуктов. Ваш дневник и аналитика будут синхронизироваться на всех устройствах, на которых вы вошли в систему, включая браузер.

Обратите внимание, что для просмотра аналитики требуется небольшая ежемесячная подписка. Дневник будет бесплатным навсегда.