Brightmind Meditation

#WeArePlay සම්මානලාභී -- Google

"මා සමඟ රැඳී සිටි එකම භාවනා යෙදුම, අනෙක් සියල්ලන්ම මෙම පුහුණු කිරීමේ සහ පැහැදිලිකමේ මට්ටමට සමීප නොවේ."

හැකි තරම් සරල, නමුත් සරල නැත

Brightmind හි ආදර්ශ පාඨය වන්නේ, "එය හැකි තරම් සරල කරන්න, නමුත් සරල නොවේ" යන්නයි. එබැවින් Brightmind ගැඹුරු සහ පරිවර්තනීය භාවිතයන් ගෙන ඒවා ප්‍රායෝගික ආකාරවලින් පැහැදිලි කරයි. දේවල් හැකිතාක් සරල කිරීම - නමුත් වඩා සරල නොවේ - කාර්යක්ෂම හා ඵලදායී ඉගෙනීම සහ වර්ධනයට මග පාදයි.

ඔබේ එක-නැවතුම්-සාප්පුව

දෛනික සම්මානලාභී මාර්ගෝපදේශ භාවනා වලට අමතරව, Brightmind ඔබට ජීවිතය වෙනස් කරන පුහුණුවක් පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය සියල්ල පිරිනමයි.

ප්‍රජා කතාබස්

ලොව පුරා සිටින Brightminders සමඟ ප්‍රශ්න අසන්න සහ ඔබේ පුහුණුවීම් අත්දැකීම් බෙදා ගන්න. අපගේ වගවීම සහ උපකාරක කණ්ඩායම් තුළ ඕනෑම හැසිරීම් වෙනස් කිරීමේ ඉලක්කයක් (ආහාර, ව්‍යායාම, ද්‍රව්‍ය, ආදිය) සඳහා සහය පිරිනැමීම සහ ලබා ගැනීම.

දෛනික වාඩි

මිතුරන් සමඟ භාවනා කිරීම තනිවම භාවනා කරනවාට වඩා දස ගුණයකින් පහසු සහ විනෝදජනක ය. අපගේ දෛනික ප්‍රජා වාඩි හතරෙන් ඕනෑම එකකට සම්බන්ධ වන්න! මම (ටෝබි) සාමාන්‍යයෙන් 12pm, ET වාඩි වෙන්න එකතු වෙනවා :)

1-on-1 පුහුණු කිරීම

මඟ පෙන්වන භාවනා වලින් ඔබ ඉගෙන ගත් දෙයක් ගැන ව්‍යාකූලද? ඔබේ භාවනා පුහුණුව අතරතුර මෙය හෝ එය සිදු වූ විට කුමක් කළ යුතු දැයි විශ්වාස නැද්ද? මට ඔයාව තේරුණා.

මම (ටෝබි) එකින් එක සැසි සඳහා මගේ කාලසටහනේ කාලය වෙන් කිරීමට වග බලා ගන්නෙමි. තොරතුරු, වගවීම, චිත්තවේගීය සහය සහ ආශ්වාදයක් ලබා දීමෙන්, අභියෝග ජය ගැනීමට සහ ඔබේ භාවනා පුහුණුවේ අවස්ථා වලින් ප්‍රයෝජන ගැනීමට මම ඔබට උපකාර කරමි.

පසුබැසීම

පසුබැසීම - දිනපතා පුහුණුවීම් වලට වඩා - ඔබේ මනස ක්‍රියා කරන ආකාරය වෙනස් කරයි. පසුබැසීම ඇත්ත වශයෙන්ම ඉඳිකටුවක් චලනය කරයි. ඔවුන් Brightmind හි කැපවූ වෘත්තිකයන්ගේ ගෝලීය ප්‍රජාව සමඟ සම්බන්ධ වීමට ද හොඳ ක්‍රමයකි. සෑම මසකම හතරවන සෙනසුරාදා පැය හතරක් අපි රැස්වෙනවා.

අපි ගැන

ටෝබි සෝලා

Toby Sola ඔබේ භාවනා පුහුණුව සහ ලෝකය වඩා හොඳ තැනක් කිරීමට ඇති හැකියාව අතර ප්‍රතිපෝෂණ පුඩුවක් නිර්මාණය කිරීමට ඔබට උදවු කිරීමට කැපවී සිටී. එබැවින් ඔබ භාවනා කරන තරමට, ඔබ ලෝකයේ වඩාත් ඵලදායී වේ. ඔබ වඩාත් ඵලදායී වන තරමට, ඔබේ භාවනා පුහුණුව ගැඹුරු වේ.

ටෝබි දශක දෙකක් තිස්සේ භාවනාව උගන්වමින් සිටී. ගුරුවරයෙකු ලෙස ඔහුගේ ශිල්පය වසර ගණනාවක පැවිදි පුහුණුව සහ ලෝක ප්‍රකට ගුරුවරයා වන ෂින්සෙන් යන්ග් සමඟ සමීප සහයෝගීතාවයෙන් පිරිපහදු කර ඇත. Toby යනු සම්මානලාභී නිර්මාණකරුවෙකු වන අතර Brightmind හි නිර්මාතෘවරයා වේ.

ෂින්සෙන් යං

Shinzen Young ආසියාවේ ආරාමවල දශකයක් පුහුණු වූ අතර වසර 50 කට වැඩි කාලයක් බටහිර රටවල ඉගැන්වීම් කටයුතුවල නිරත වී ඇත. SEMA රසායනාගාරයේ සම අධ්‍යක්ෂක ලෙස, ඔහු දැන් කල්පනාකාරී ස්නායු විද්‍යාවේ ඉදිරියෙන්ම සිටී. එබැවින් නවීන විද්‍යාවේ දැඩි බව සහ නිරවද්‍යතාවය සමඟින් භාවනාව පිළිබඳ අව්‍යාජ සහ ගැඹුරු අවබෝධයක් ඔහු එකට ගෙන ඒමෙන් ෂින්සෙන් සුවිශේෂී වේ.

ෂින්සෙන් තමා ගැනම කියන්නට කැමතියි: "මම අයර්ලන්ත-කතෝලික පූජකයෙකු විසින් සංසන්දනාත්මක ගුප්තවාදයට යොමු වූ සහ ප්‍රමාණාත්මක විද්‍යාවේ ආත්මයෙන් ආනුභාව ලත් බුරුම-ජපන් විලයන පිළිවෙතක් වර්ධනය කර ගත් යුදෙව්-ඇමරිකානු බෞද්ධ ගුරුවරයෙක්." :)

රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy