Eat Smart Kiwi: Food Diary

ඔබ කන දේ නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබට හැඟෙන ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න. වෙනස් ලෙස ආහාරයට ගත යුතු දේ පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්න.

කුරුලෑ, බඩ පිපීම, බඩේ වේදනාව, හිසරදය, ශක්ති මට්ටම්, මනෝභාවය හෝ ඔබට නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්‍ය වෙනත් ඕනෑම දෙයකට ඔබේ ආහාර ගැනීමේ බලපෑම සොයා ගැනීමට Eat Smart Kiwi ඔබට උපකාරී වේ. සෑම දිනකම, ඔබ ඔබ කන දේ සහ ඔබට හැඟෙන ආකාරය වාර්තා කරන අතර, ඒ දෙක අතර ඇති සියලුම සහසම්බන්ධතා අපි සොයා ගනිමු. මෙය ඔබේ පුද්ගලික අසාත්මිකතා හෝ නොඉවසීම හෝ ඔබේ ශරීරය විවිධ ආහාර සහ පාන වර්ග වලට ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඊට අමතරව Eat Smart Kiwi ඔබට ව්‍යායාම, නින්ද, බර, බඩවැල් චලනයන් සහ ඔබේ සෞඛ්‍යයට අදාළ විය හැකි වෙනත් ඕනෑම දෙයක් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ආහාර සහ සෞඛ්‍ය දිනපොතක් තබා ගැනීමෙන් පසු, ඔබේ තත්වයන් නරක අතට හැරෙන ආහාර මොනවාද, ඒවා වඩා හොඳ කරන ආහාර මොනවාද, සහසම්බන්ධයේ ශක්තිය සහ වැදගත්කම, අනෙක් අය එකම දේ අත්විඳ තිබේද යන්න සහ එම විශේෂිත ආහාර සහ තත්වය පිළිබඳව කිසියම් විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයක් කර තිබේද යන්න පිළිබඳ අවබෝධයක් ඔබට ලැබෙනු ඇත. අවශ්‍ය නම් ඔබේ සාමාන්‍ය පෝෂක පරිභෝජනය පිළිබඳ තොරතුරු ද ඔබට ලැබෙනු ඇත.

ඔබේ ශක්ති මට්ටම් නිරීක්ෂණය කරන්න, ඔබේ හිසරදය අඩු කරන, ඔබේ සම වැඩි දියුණු කරන හෝ ආහාර දිරවීමේ ගැටළු සඳහා උපකාරී වන ආහාර සොයා ගන්න. රෝග විනිශ්චය කිරීමට සහ ඔබ කන දේ ඔබට සැබවින්ම බලපාන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට Eat Smart Kiwi භාවිතා කරන්න.

ඇතුළත් වීමේ ක්‍රියාවලිය හැකිතාක් වේදනා රහිත කිරීම සඳහා Eat Smart Kiwi හි ගොඩනඟන ලද ආහාර දත්ත ගබඩාවක් අඩංගු වේ. මෙම එක් එක් ආහාරවල කාණ්ඩ සහ අමුද්‍රව්‍ය පිළිබඳ දත්ත සමඟ අපගේ විශ්ලේෂණය වැඩි දියුණු කර ඇත. බ්‍රවුසරයක් ඇතුළුව ඔබ පුරනය වී ඇති සියලුම උපාංග හරහා ඔබේ දිනපොත සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමමුහුර්ත වනු ඇත.

තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය බැලීමට කුඩා මාසික දායකත්වයක් අවශ්‍ය බව සලකන්න. දිනපොත සදහටම නොමිලේ.