Tonal

டோனல் மொபைல் பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் உங்கள் சொந்த அட்டவணையில் வீட்டிலிருந்து உங்கள் வலிமையானவராக இருக்க முடியும்.

டோனல் சிறந்த வீட்டு உடற்பயிற்சி மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர். பாரம்பரிய டம்ப்பெல்ஸ், பார்பெல்ஸ் மற்றும் உடற்பயிற்சி கருவிகளைப் போலன்றி, டோனல் மேம்பட்ட டிஜிட்டல் எடையைப் பயன்படுத்துகிறது, இது தொடர்ந்து உடற்பயிற்சிகளையும் மாற்றியமைக்கிறது, எனவே அவை உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - இவை அனைத்தும் எங்கள் நிபுணர் பயிற்சியாளர்களால் வழிநடத்தப்படுகின்றன. ஆரம்ப, உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் மற்றும் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களால் விரும்பப்படும் டோனல், வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சியின் நிலப்பரப்பை மறுவடிவமைக்கிறது.

டோனல் பயன்பாட்டின் மூலம் வலுவடைந்து, வேகமாக பெறவும்

• • ஒரு திட்டத்தில் சேருங்கள்: உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவுவதற்காக டோனல் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் பல வார திட்டங்களையும் கொண்டுள்ளது.


• • உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்: உங்கள் வலிமை வளர்வதைக் காணவும். டோனல்ஸ் ஏ.ஐ. உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் கண்காணித்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிடுதல் மற்றும் தசை குழு மற்றும் வொர்க்அவுட் வகை மூலம் அதை உடைத்தல்.


• • பயணத்தின்போது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: அதிக தீவிரம் முதல், மறுசீரமைப்பு யோகா ஓட்டங்கள் வரை, நீங்கள் முயற்சி செய்வதற்கு டோனல் நூற்றுக்கணக்கான உடற்பயிற்சிகளையும் கொண்டுள்ளது. கவனம், பயிற்சியாளர் அல்லது நேரம் மூலம் வடிகட்டவும்.


• • உங்கள் சொந்த வொர்க்அவுட்டை உருவாக்குங்கள்: தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளுடன் உங்கள் வழியைச் செய்யுங்கள். உங்களுக்குப் பிடித்தமான இயக்கங்கள், பிரதிநிதிகள், செட் மற்றும் மேம்பட்ட எடை முறைகளைத் தேர்வு செய்யவும், பர்ன்அவுட் மற்றும் எக்சென்ட்ரிக் போன்றவை உங்கள் முடிவுகளை அதிகரிக்க, பிறகு சேமிக்கவும்.


• • ஒன்றாக வலுவாக இருங்கள்: நண்பர்களுடன் இணைந்திருங்கள் மற்றும் டோனல் சமூகத்தில் உள்ள மற்ற உறுப்பினர்களை உற்சாகப்படுத்தும் போது வலிமை பெற ஊக்கமாக இருங்கள்.