Dare: Anxiety & Panic Attacks

కేవలం ఆందోళనను నిర్వహించవద్దు-మంచి కోసం దాన్ని అధిగమించండి. మొదటి రోజు నుండి ఆందోళన మరియు భయాందోళనలను జయించడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన అత్యధిక రేటింగ్ పొందిన యాప్‌లలో ఒకదాన్ని కనుగొనండి.

DARE యాప్ మీకు ఎలా సహాయం చేస్తుంది? DARE యాప్ అనేది ప్రజలు ఆందోళన, భయాందోళనలు, ఆందోళన, ప్రతికూల మరియు అనుచిత ఆలోచనలు, నిద్రలేమి మరియు మరిన్నింటిని అధిగమించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన సాక్ష్యం-ఆధారిత శిక్షణా కార్యక్రమం. అత్యధికంగా అమ్ముడవుతున్న 'DARE' పుస్తకం నుండి ప్రేరణ పొందిన ఈ యాప్ మీ జీవితంపై త్వరగా నియంత్రణను పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది.

జీవితం మిమ్మల్ని ఎక్కడికి తీసుకెళ్లినా DARE యాంగ్జయిటీ రిలీఫ్ యాప్‌ని మీతో తీసుకెళ్లండి. డ్రైవింగ్ చేయడం, ఎగరడం, భోజనాలు చేయడం, ఆరోగ్య సమస్యలను నిర్వహించడం, అనుచిత ఆలోచనలతో వ్యవహరించడం, బహిరంగంగా మాట్లాడటం, జిమ్‌కు వెళ్లడం లేదా వైద్యుడిని సందర్శించడం వంటి ఆత్రుతగా ఉండే క్షణాలను పరిష్కరించడం వంటి వాటి గురించి మీరు DARE కవర్ చేసారు.

మీ షెడ్యూల్‌తో సంబంధం లేకుండా, మీ ప్రత్యేక సవాళ్లను వేగంగా జయించడానికి DARE ఆందోళన మరియు భయాందోళన ఉపశమన యాప్‌ని యాక్సెస్ చేయండి. అదనంగా, మూడ్ జర్నల్ ఫీచర్‌తో మీ రోజువారీ పురోగతిని అప్రయత్నంగా పర్యవేక్షించండి.

ORCHA ద్వారా ఆమోదించబడింది (సంరక్షణ & ఆరోగ్య యాప్‌ల సమీక్ష కోసం సంస్థ)
ది గార్డియన్, GQ, వైస్, ది ఐరిష్ టైమ్స్, స్టూడియో 10 మరియు మరిన్నింటిలో ప్రదర్శించబడినట్లుగా
ఉత్తమ మొబైల్ యాప్ అవార్డ్స్ 2020, సిల్వర్ నామినీ
2019లో హెల్త్‌లైన్ బెస్ట్ యాంగ్జైటీ యాప్‌లలో ఒకటిగా పేరు పొందింది
ఉత్తమ మొబైల్ యాప్ అవార్డులు 2018, ప్లాటినం నామినీ
దీని కోసం రూపొందించబడిన DARE యాప్‌ను అనుభవించండి:

ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించండి
భయాందోళనలను ఆపండి
ఆందోళన తగ్గించుకోండి
నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచండి
ప్రతికూల ఆలోచన యొక్క చక్రాలను విచ్ఛిన్నం చేయండి
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను పెంపొందించుకోండి
ఆత్మగౌరవం మరియు విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి
జీవితంలో ధైర్యం, స్వేచ్ఛ మరియు సాహసాలను మళ్లీ కనుగొనండి
ఫీచర్లు:

100ల ఉచిత ఆడియోలు, ఆందోళన కోసం గైడెడ్ మెడిటేషన్‌లతో సహా, దాదాపు ప్రతిరోజూ కొత్త ఆడియోలు జోడించబడతాయి
ఆందోళన మరియు తీవ్ర భయాందోళనలను అధిగమించడానికి ఉచిత ఆడియో గైడ్‌లు
మీ ప్రైవేట్ వ్యక్తిగత ప్రాంతానికి అపరిమిత ఆడియో డౌన్‌లోడ్‌లు
మీ వ్యక్తిగత మూడ్ జర్నల్‌లో అపరిమిత ఎంట్రీలు
ప్రీమియం సభ్యులు ప్రత్యేకమైన ఆఫర్‌లను అన్‌లాక్ చేయండి:

మైండ్-బాడీ కనెక్షన్‌ని పెంపొందించే వెల్‌నెస్ వీడియోలను మెరుగుపరచడం
ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి రూపొందించబడిన ప్రశాంతమైన శ్వాస వ్యాయామాలు
సపోర్టివ్ DARE బడ్డీ గ్రూపులు
మా గౌరవనీయమైన DARE క్లినికల్ టీమ్‌తో ప్రతి నెలా రెండు లైవ్ గ్రూప్ జూమ్ సెషన్‌లు
డైలీ డేర్స్, అతిథి మాస్టర్ తరగతులు మరియు మరిన్ని!
మా వినియోగదారులు ఏమి చెబుతున్నారో చదవండి: "ఈ యాప్‌తో ఒక అవకాశాన్ని పొందాను, నేను చేసినందుకు చాలా ఆనందంగా ఉంది! ఇది నిజాయితీగా అద్భుతమైనది మరియు నేను ప్రయత్నించిన బెస్ట్ యాంగ్జయిటీ యాప్. 'ఈవినింగ్ విండ్ డౌన్' సంపూర్ణమైన ఉత్తమమైనది మరియు యాప్‌లో అనేక విభిన్న సాధనాలు మరియు ధ్యానాలు ఎలా ఉన్నాయో నాకు చాలా ఇష్టం! ధైర్యంగా సిఫార్సు చేయండి!" - స్టేసీ ఎస్

"నేను ప్రీమియం చెల్లించడం కొనసాగించిన ఏకైక యాప్‌లలో ఇదొకటి. ఆ ఆందోళన నుండి బయటపడి, థెరపీ కూడా నాకు బోధించని కొత్త కోపింగ్ మెకానిజమ్‌లను తెలుసుకోవడానికి ఇది నాకు నిజంగా సహాయపడింది. నేను ఈ యాప్‌ను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు దీన్ని అమలు చేసే వ్యక్తులను నేను ప్రేమిస్తున్నాను. మీరు చేసిన దానికి ధన్యవాదాలు." - అస్కోమ్

"నేను ఈ యాప్‌ని పొందే వరకు, నాతో ఏమి జరుగుతుందో తెలియక 20 సంవత్సరాలుగా ఆందోళనతో పోరాడుతున్నాను. నేను ఈ విషయంతో ఎప్పటికీ పోరాడే విధానాన్ని ఇది మార్చింది. మీరు చేస్తున్న అన్ని పనికి ధన్యవాదాలు." - Glitchb1

"DARE ఒక లైఫ్‌సేవర్. నేను దీన్ని ఇటీవల ఉపయోగించడం ప్రారంభించాను, కానీ ఇది ఇప్పటికే నా థెరపిస్ట్ కంటే ఎక్కువగా నాకు సహాయపడింది. సలహా మరియు DARE ప్రతిస్పందన చాలా బాగుంది, కానీ నాకు, లోతైన ఉపశమనం మరియు నిద్రలేమి రికార్డింగ్‌లు ఉత్తమమైనవి-అవి నాకు నిద్రపోవడానికి సహాయపడతాయి." - మార్టిన్ బి

"3 రోజులలోపు మీరు మెరుగుదలలను చూస్తారనే దావాపై నాకు సందేహం ఉంది, కానీ నా దగ్గర అద్భుతమైన సాధనాల సెట్ ఉంది. ఇప్పుడు ఈ యాప్ లేదని నేను ఊహించలేను." - రెబెక్కా ఎమ్

ORCHA ద్వారా ఆమోదించబడింది (సంరక్షణ & ఆరోగ్య యాప్‌ల సమీక్ష కోసం సంస్థ)
ది గార్డియన్, GQ, వైస్, ది ఐరిష్ టైమ్స్, స్టూడియో 10 మరియు మరిన్నింటిలో ప్రదర్శించబడినట్లుగా


సేవా నిబంధనలు: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
గోప్యతా విధానం: https://dareresponse.com/privacy-policy/