Wim Hof Method: Breathwork

Пріоритетним є ваше психічне здоров'я та розкрийте силу розуму за допомогою методу Віма Гофа. Завдяки дихальних вправам, інструментам для впливу холоду та керованим медитаціям, метод Віма Гофа має все необхідне, щоб змінити своє життя.

Метод Віма Гофа базується на трьох стовпах: диханні, холодній терапії та відданості. Ці стовпи є основою методу, і в поєднанні на практиці дозволяють вам отримати численні переваги для здоров'я, включаючи зняття стресу чи тривоги, кращий сон, підвищену концентрацію та підвищення енергії. Побудований на десятиліттях танців з холодом та особистих проривах Крижаної людини (включаючи 26 світових рекордів), метод Віма Гофа пропонує потужний природний підхід, підкріплений великою науковою базою.

🛍️ Приготуйтеся до Чорної п'ятниці 2025! Розкрийте ексклюзивні пропозиції та обмежені розпродажі.

🧊Дихальні вправи та холодна терапія для повного оздоровлення
Відчуйте керовані дихальні вправи, які зарядять ваше тіло енергією, заспокоять ваш розум та підготують вас до життєвих викликів. Використовуйте техніки холодного впливу Вім Хофа, такі як крижані ванни та холодний душ, щоб природним чином зменшити запалення, підвищити продуктивність та розширити свої межі. Незалежно від того, чи ви прокидаєтеся, розслабляєтеся чи відновлюєтесь після тренування, дихальні практики та холодна терапія Вім Хофа розроблені, щоб допомогти вам перезавантажитися, відновитися та зменшити стрес і тривогу, щоб ви могли бути найкращою версією себе.


🧠Сила розуму, усвідомленість та мотивація

Ознайомтеся з нашими керованими медитаціями, розробленими для покращення концентрації, емоційного контролю та психічної стійкості. Використовуйте ці техніки для щоденного зняття стресу та подолання особистих бар'єрів. Ідеально підходять для тих, хто перебуває у подорожі самодопомоги, духовності чи фітнесу.


❄️ Випробування та інструменти для впливу холоду
- 20-денний виклик холодного душу для розвитку стійкості до холоду
- Відстежуйте свій прогрес за допомогою щоденних керованих холодних душів, крижаних ванн, практик «Ступні» або «Руки в льоду»
- Використовуйте вплив холоду для підтримки відновлення, покращення психічного здоров'я та кращого сну

🧘Медитація та аудіоінструменти
- НОВИНКА: Споглядання - Дослідіть силу свідомого дихання та відкрийте для себе трансформаційний ефект впливу холоду за допомогою 5 ключових речей для життя, сповненого сил.

- Розслабтеся за допомогою голосових медитаційних сеансів Вім Хоф для ясності та спокою.

📊 Відстежуйте та святкуйте свій прогрес
- Календар та нагадування для відстеження прогресу ваших занурень у холод
- Заробляйте значки, щоб відзначати свої досягнення та заохочувати позитивні щоденні звички

👥 Зв'яжіться зі спільнотою
- Поділіться своїм шляхом до зняття стресу, психічної стійкості та фізичного відновлення, щоб надихнути інших у спільноті.
- Залишайтеся мотивованими з практиками Вім Хоф з усього світу, які будуть надихати вас на цьому шляху.

Завдяки доведеним перевагам для вашої імунної системи, нервової системи та психічного благополуччя, додаток методу Віма Хофа допомагає вам контролювати своє здоров'я, незалежно від того, чи прагнете ви більше енергії, прокидаєтеся бадьорим, покращуєте фізичну форму чи просто прагнете більш зосередженого, спокійного розуму.

«Холодний душ на день відлякує лікаря» - Вім Хоф

Підвищте своє відчуття спокою, покращте усвідомленість та досягніть ясності розуму та зосередженості, як Крижана людина, за допомогою додатку методу Віма Хофа.

Приєднуйтесь до руху Віма Хофа. Відчуйте силу дихальних практик, холодної терапії та усвідомленої медитації вже сьогодні.

«Як тільки ви станете щасливими, сильними та здоровими, ви випромінюєте, як сонце, і передаєте своє тепло іншим». - Метод Віма Хоффа, активуйте свій людський потенціал

Умови підписки
Ми пропонуємо щомісячні та річні плани підписки Supporter, обидва надають вам доступ до однакових преміум-функцій. Обидва плани підписки автоматично поновлюються та стягуються щомісяця або щорічно відповідно. Для річного плану Supporter доступна 7-денна безкоштовна пробна версія. Ціни можуть відрізнятися залежно від місцезнаходження, а фактичні витрати можуть бути конвертовані у вашу місцеву валюту залежно від країни проживання.