Eat Smart Kiwi: Food Diary

记录你的饮食。记录你的感受。获取饮食调整建议。

Eat Smart Kiwi 帮助你了解饮食对痤疮、腹胀、胃痛、头痛、精力水平、情绪或任何其他你想追踪的指标的影响。每天，你记录你的饮食和感受，我们会分析两者之间的所有关联。这可以帮助你发现个人过敏或不耐受情况，或者了解你的身体对不同食物和饮料的反应。

此外，Eat Smart Kiwi 还可以追踪你的运动、睡眠、体重、排便情况以及其他任何可能与你的健康相关的指标。

记录饮食和健康日记后，你将了解哪些食物会加重你的症状，哪些食物会改善你的症状，以及这种关联的强度和重要性，其他人是否有过类似的经历，以及是否有针对特定食物和症状的科学研究。你还可以根据需要获取你的典型营养摄入量信息。

追踪您的能量水平，找出哪些食物有助于缓解头痛、改善肤质或促进消化。使用 Eat Smart Kiwi 诊断并了解您的饮食对您的真正影响。

Eat Smart Kiwi 内置食物数据库，让录入过程尽可能轻松便捷。我们的分析基于每种食物的类别和成分数据。您的饮食日记和分析结果将在您登录的所有设备（包括浏览器）上同步。

请注意，查看分析结果需要支付少量月费。饮食日记永久免费。